Главная / Progressive / Клуб / Банный комплекс

Банный комплекс

Банный комплекс

Любая сауна обладает множеством полезных свойств – снижает нервное и мышечное напряжение, ликвидирует стресс. Тепло способствует расширению кровеносных сосудов, улучшению кровотока, насыщению органов кислородом.

Выбор сауны для посещения во многом зависит от состояния вашего здоровья, а также от ваших личных предпочтений. Перед походом в сауну следует обязательно проконсультирова ться с врачом.

Хамам отличается высокой влажностью (она может доходить до 100%) и весьма комфортной температурой (порядка 35-45 градусов Цельсия). Благодаря воздействию влажного пара открываются поры, улучшается состояние кожи, нормализуется вес.

Финская сауна в отличие от турецкой бани нагревается аж до 90-100 градусов при относительно невысокой влажности. Сухой пар финской парной полезен для органов дыхания, к тому же он отлично расслабляет весь организм.

В инфракрасной сауне энергия специальных излучателей практически не расходуется на обогрев воздуха – происходит прогревание организма напрямую. Это способствует глубокому расслаблению и снижению веса.

Лучшее время для похода в сауну – сразу по окончанию тренировки – силовой, кардио или групповой. В условиях парной организм куда быстрее выводит из мышц скопившуюся после тренировки молочную кислоту. Благодаря этому вы забудете о ноющей боли в мышцах на другой день. Для максимального расслабления стоит совместить посещение сауны с сеансом в массажном кабинете.

Кроме того в любое время года вы можете оставаться не только бодрым, но и загоревшим: в фитнес-клубе Maximus специально для вас функционирует вертикальный турбо-солярий. Все необходимые средства для загара вы можете приобрести на ресепшене.